Aconteceu neste sábado passado uma aula muito legal e especial para todos alunos da EquipedeCorrida.com e convidados. O dia amanheceu frio mas com céu aberto, aos poucos o clima foi ficando muitíssimo agradável para correr e como de costume a USP estava bastante cheia de corredores e ciclistas.Nosso treino foi realizado no Método Circuito, com estações de corrida(voltas de 1km), técnica de corrida e tração onde todos tiveram de suar a camisa, mas o mais importante foi o resultado super positivo; além da satisfação de todos quanto as atividades propostas, fizemos uma supresa para o Prof. Júlio, que foi papai pela segunda vez e ainda tivemos vários quitutes que as meninas da Equipe levaram!
Aguardem pois já estamos preparando mais uma aula especial para o mês que vem!
Quem tiver interesse de conhecer o trabalho da EquipedeCorrida.com, ter um programa individual de caminhada e/ou corrida é só escrever para meu e-mail e/ou aparecer na USP em um de nossos encontros técnicos que acontecem todas as quintas e sábados.
acessem nosso site: www.equipedecorrida.com
*no vídeo - estação de tração (Professores WiL e Deni; Alunos Clodoaldo e Bruno)
grande abraço
Prof. Wilson Lima
Aguardem pois já estamos preparando mais uma aula especial para o mês que vem!
Quem tiver interesse de conhecer o trabalho da EquipedeCorrida.com, ter um programa individual de caminhada e/ou corrida é só escrever para meu e-mail e/ou aparecer na USP em um de nossos encontros técnicos que acontecem todas as quintas e sábados.
acessem nosso site: www.equipedecorrida.com
*no vídeo - estação de tração (Professores WiL e Deni; Alunos Clodoaldo e Bruno)
grande abraço
Prof. Wilson Lima
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