É isso mesmo, venha correr comigo sábado dia 14 de Novembro de 2009.
A proposta é correr por 1 hora, juntos num só bloco... ritmo leve a moderado para que todos possam acompanhar. No caso de algum caminhante querer ir, não há problemas! faremos então um bloco de corrida e outro de caminhada, sem problemas!!!! O mais importante é transformar o dia em um dia feliz e saudável!!!
Local: Parque Villa Lobos.
Ponto de encontro: 7:50hs em frente ao portão principal.
Início do treino: 8:20hs
Duração: 1 hora de corrida e/ou caminhada.
Na foto acima: Prof. WiL, Senhorzinho(quase 80 anos) que conheci durante a prova, um amigo da Equipe que fez sua primeira prova conosco e meu grande amigo Ultramaratonista Adelson Campos. DETALHE, chegamos em último!!!! fomos mais ovacionados do que o Primeiro colocado!!!! ...Eu e o Adelson fomos e voltamos durante o percurso várias vezes resgatando pessoas! (risos)... portanto, não se preocupe, ninguém vai sair correndo feito o Usain Bolt!!!!Aguardo todos vocês!!!!
grande abraço
Prof. WiL
EquipedeCorrida.Com
Eu realmente gostaria de correr, mas duvido q o Wilson vai correr de verdade. A lenda é que ele nunca corre só fica lah na sombra e na água de coco, dando "motivação moral" rs...
ResponderExcluirna primeira foto todo mundo correndo serio na maior concentração... e o nosso professor WIlson na boa faz ate um "rostinho de lado" pra aparecer no melhor angulo para a foto... rs...
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